Igor Fernandes

Nutrição

Emagrecimento - Performance - Longevidade - Bem-estar

Sou especialista em emagrecimento e metabolismo e conduzo um atendimento humano e individualizado. 

Minha abordagem é realista e sem terrorismo: substituímos extremos por estratégias aplicáveis ao seu dia a dia, priorizando aderência, saciedade e educação nutricional.

Na consulta, por meio de uma escuta empática, realizo anamnese completa e traçamos metas objetivas, com orientações que se encaixam em cenários diversos (trabalho, treinos de força e endurance, finais de semana e viagens).

Realizo avaliação de composição corporal e monitoro métricas úteis (perímetros, evolução de hábitos, percepção de fome/saciedade e desempenho).

Você pode escolher entre consulta avulsa ou planos de acompanhamento de 3, 6 e 12 meses, com consultas regulares e check-ins claros e ajustes progressivos para sustentar os resultados conforme sua evolução,  sempre focando no bem-estar no presente e na longevidade no longo prazo.

CRN-3 88261. 

Atendimento presencial e on-line.

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04547-005


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Indianópolis
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Rua Agostinho Rodrigues Filho, 550 Edifício OP Art
5º andar
Vila Clementino
São Paulo/SP
04026-040

(11) 98953-7507
nutri.igorfernandes@gmail.com